Archivo por meses: enero 2017

Coach.

Se denomina coach a la persona que acompaña a alguien en un proceso de cambio a nivel personal.

Pero sobre cómo funciona esta técnica aplicada que nos puede ayudar a superar una dificultad cuando algo nos limita, se podría hablar largo y tendido, pero en esta ocasión, no lo haré.

Solo anotaré algunas de las razones por las cuales me introduje en este mundo del coaching.

Siempre he pensado que la felicidad es una de las grandes metas a las que debemos aspirar en nuestra vida, y, a quien no le coge un poco más de felicidad en su día a día.

Sí, hay que ser lo más feliz, lo más libre y lo menos dependiente posible. Esta afirmación podría parecer un tanto arrogante o incluso algo egoísta, pero resulta que no lo es, este es un razonamiento muy sencillo que podría expresarse con otras palabras que definen una consecuencia.

Sino somos felices, no somos libres porque somos dependientes de alguien o de algo…

20161225_181107

Como autor.

Mi afición por la escritura se inicia en la adolescencia, una etapa concreta en la que ya sentí la necesidad de liberar las inquietudes a la que a esta temprana edad comenzaban a rondarme. También tuve la gran suerte de leer a buenos y a diversos autores que poco a poco me hicieron observar todo un universo muy distinto al que yo conocía, y, eso para un chico de barriada que había trascendido poco más allá de los límites de la periferia de una ciudad industrial, realmente fue algo grato y todo un descubrimiento.

Durante muchos años, escribir me ha ayudado a liberar tensiones y a expresar emociones y sentimientos, una experiencia vital que me ha servido para conocerme a mí mismo, el alrededor más inmediato –y con la revolución tecnológica también he podido hacerme una ligera idea de hacia dónde camina el mundo. Pero lo que me ha sorprendido más, ha sido, entender que lo hacía de una forma involuntaria, como sin darme cuenta, y, eso, sucedió, de repente.

Un día me di cuenta de que redactar resultaba una terapia fantástica.

Como sin darme cuenta, era como anotar registros de mi propia personalidad y de mí alrededor a todos los niveles, detectando defectos y virtudes, y, de forma inconsciente tomaba conciencia de algunos errores…

Nunca hubiera afirmado que el coaching y la escritura tuvieran tantas semejanzas, pues sí.

Y, según he ido adquiriendo conocimientos en mi formación como coach personal, aún mayor ha sido mi sorpresa…

Siempre que me ha sido posible, he intentado aportar ese pequeño granito de arena hacia con todas aquellas personas a las que he visto sufrir, o agradecer a quienes han dado un poquito de sí mismos sin pedir nada a cambio, también he intentado comprender porque en ocasiones somos desdichados, difícil tarea esta, pero bueno, me ha costado mucho tiempo entenderlo, y, tampoco me he conformado con ello, quería hallar más respuestas porque necesitaba comprender que hechos nos dejaban como tocados y en consecuencia no nos dejaban avanzar, entonces, investigando, me topé con vocablos nuevos para mí que se resumían en palabras como PNL, inteligencia emocional, terapias cognitivas, coaching y de muchas otras que tenían mucho que ver con un acercamiento hacia un equilibrio interior personal, y, de otras metodologías, aunque yo me he decantado por el coaching y las terapias que se vertebran en la rama de la psicología moderna dentro del contorno de la ciencia y de la investigación en salud mental.

Punto de intersección entre ambos universos. Literatura y coaching.

Me gusta la gente, y, como no podía ser de otra manera, a día de hoy estoy enamorado de la vida, también tengo mis momentos buenos y mis momentos malos, y, como cualquier ser humano,  lidio con ellos lo mejor que puedo.

Y, de los sueños, te hablo de esos anhelos interiores como ángeles que nos acercan algo más a vislumbrar esta la luz interior, de que, llegar a alcanzar a conquistar a uno de ellos es posible. Pues, al respecto, te diré, que nunca lo dudes. Conozco a personas que lo han logrado, y, ellos lo han conseguido porque han sido constantes, organizados, positivos, y, después de equivocarse muchas veces se han vuelto a levantar entendiendo que cometer un error conlleva implícito un aprendizaje.

Date la oportunidad de equivocarte…

20161225_181334

Estos son algunos de los sueños que yo he conquistado.

Viajar a otros países por mi cuenta y riesgo de forma independiente, trabajar durante varios años para redactar un amplio borrador de viajes, llegar conocerme mejor a mí mismo, entender mejor a los demás, sacarme el permiso de motocicleta –he de admitir que me ha costado un gran esfuerzo y para colmo de los colmos tuve un accidente que me hizo posponer un carnet que creí fácil de conseguir, pero no, nunca me rendí…

Y, mi último anhelo, poder ayudar de una forma más práctica y cercana a otras personas.

Y, este el motivo por el cual hoy estoy aquí.

20161225_181007

Ahora eres tú quien tiene que tomar la decisión de dejarse acompañar, elije a quien te inspire mayor confianza, pero no te quedes ahí varado sobrecargando aún más tu mochila personal cuando el aire y la brisa llega, ahora sal de puerto y navega hacia la mar que deseas conquistar, ve a la isla en la que puedes y quieres construir tus propios sueños.

Rafael de Iñaki.

La hucha itinerante

Hay ocasiones en las que una inquietud me rompe el sueño y pienso ¿Cómo podría ayudar a otras personas de una forma provechosa?

Supongo que habrá instantes en las que esta inquietud a vosotros también os ha rondado por la cabeza…

Y, en consecuencia, la pregunta más obvia, sería.

¿Qué más podríamos hacer nosotros, por algunas de las familias que están siendo golpeadas tan duramente por esta profunda crisis económica?

Como respuesta a ello, y, a modo de una carta de declaración de intenciones, deseo exponer en este mismo manifiesto, un sencillo acto que tal vez podría llegar a paliar alguna necesidad puntual.

No sé si esta será la mejor manera de colaborar, pero, para comenzar, se me ocurre que podríamos regalar palabras. Y, aún hay más, también podríamos entregar, todo cuanto tu ingenio sea capaz de traer consigo.

Aquí y ahora nace el proyecto de la hucha itinerante, una iniciativa de carácter social.

                                                                                                                                                                                                                                        Primera propuesta.

Como autor, y, a título personal, te diré, que, esto es lo que yo te puedo ofrecer.

                                                                                                                                                                                                                     Yo te doy a ti y tú le das a él.

Hoy querré obsequiarte con un cuadernillo en formato digital escrito a propósito para que quedes tentado de corazón, a cambio de que tú entregues algún artículo de primera necesidad en favor de algún colectivo desfavorecido.

Al enviar un mensaje –como colaborador de esta iniciativa– al correo electrónico manuscritosurbanos@hotmail.es recibirás el cuadernillo titulado Clodomiro y Azul.

A esta obra la definiré como a dos relatos atrapa sueños con sus cazadores de pesadillas custodiados por sus propios ángeles.

Aquí los encontrarás, conocerás a dos personajes entrañables que son todo corazón.

Pum – plas – pum – plas – pum — ufffff

De pronto, aparecerán dos intrusos con los cuales nos podríamos sentir identificados, en un instante dado porque ellos no son ficción, son viajeros independientes internados en el cosmos de la mente humana.

DSC02285

Clodomiro y Azul, son quienes desvisten los sentimientos, y hacen añicos a las emociones negativas, para volver a resurgir como unos seres civilizados más completos, al lograr enmendar, algunas de sus propias carencias, yendo a donde residen los miedos que anidan, en el costado izquierdo del corazón que latiente siempre, se propulsa algo más asustado.

Iniciarás un viaje interior, y, al regresar, será como haber descifrado aquella incógnita que te ha llevado a ascender hasta tu propio cielo.

Manuscritos Urbanos

Propone y convoca un sencillo acto social que permanecerá abierto en la web https://manuscritosurbanos.com/galeria-itinerante/ desde el 1/2/2017 hasta el 28//2/2017.

                                                                                                                                                                                                                                        Segunda propuesta.

Invito a todos los autores y a todas aquellas personas creativas, a que se sumen a un proyecto que ha sido creado sobre la base de una única idea.

Aquí nadie se ha de sentir obligado a nada

La hucha itinerante es un nexo donde podríamos converger, en este anhelado punto de encuentro, al que siempre andamos persiguiendo, y al cual tan pocas veces logramos llegar. Solo es cuestión de querer arrimar el hombro; de ser reciproco a través de la oportunidad, y de hallar la voluntad de atreverse a dar un paso más, para ir de camino hacia voluntades encontradas que pretenden, fomentar la necesidad de proseguir siendo solidarios, puesto que la cruda realidad se impone, y, aunque no nos guste o no queramos admitirlo, aún nos queda un largo camino por recorrer.

                                                                                                                                                                                                           El te da a ti y tú respondes igual.

Nunca es tarde para volver a comenzar.

Esta es una invitación abierta, en la que pueden participar todas aquellas personas que deseen aportar su pequeño granito de arena.

Quien tenga un lugar en internet donde exponer, ya sea un libro en formato digital, unas esculturas fotografiadas, unos lienzos, unos grafitis, unas canciones, unos dibujos…

Cualquier idea que se os pudiera ocurrir; bien podría paliar el hambre de una cena o tal vez aliviar el frio que provoca una noche de humedad.

El proyecto de la hucha itinerante ira y vendrá sobre el tiempo de la misma forma como cíclicamente siempre se repite en la historia el mismo error.

El horror que trae consigo la desigualdad.

                                                                                                                                                                                                                    Yo te doy a ti y tú le das a él. 

                                                                                                                                                                                          Nunca es tarde para volver a comenzar.

                                                                                                                                                                                                           El te da a ti y tú respondes igual.

Rafael de Iñaki.

Donar no implica negociar, significa solidaridad, acción que dignifica.