Coaching personal.

Tal vez este sea un buen momento para dar un paso más, atrévete a intentar cambiar aquello que no te deja avanzar.

Coaching personal.

Mejorar la comunicación.

Mejorar la relación contigo mismo y, después con lo demás.

Aumentar la autoestima.

Superar aquellos miedos que te han acompañado durante tanto tiempo.

Aprender a protegerte.

Establecer límites.

Aprender a salir de tu zona de confort.

Coaching de pareja y familia.

Comenzar a conocerte a ti mismo para dar los primeros pasos en una posible futura relación de pareja.

Aprender a conocer a la persona que ahora te acompaña. Ahora sois dos, y, las necesidades son distintas.

Aprender a mejorar la comunicación es esencial, resulta una herramienta poderosa para que dentro de vuestro círculo la relación sea fluida.

Establecer límites.

Aprender a decir –sí.

Aprender a decir –no.

Aprender a diferenciar y a respetar cuál es el espacio personal de cada uno. No es lo mismo vivir sol@ que vivir en pareja.

Aprender a encontrar tiempo de calidad apartando a un lado a todo aquello que nos pueda distraer.

Aprender a prestar atención a las señales y detectar que es importante para él y para ella.

Aprender a prestar atención a los hijos. Porque no todo vale, también hay que aprender a establecer límites, al igual que hay que aprender a establecer recompensas.

Lo importante es poder hallar la manera de encontrar un poco de felicidad, y, así, volver a comenzar a disfrutar de aquel tiempo de calidad, que, sin saber muy bien como, se nos extravió.

Atiendo vía Skype y vía WhatsApp.

Teléfono de contacto 635215777.

Para concertar cita también puedes enviarme un correo electrónico a

manuscritosurbanos@hotmail.es

Sesiones de una hora.

Rafael de Iñaki.

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